Mõju tervisele

Lysi tooted sisaldavad oomega-3-rasvhappeid, millest olulisemad on eikosapentaeenhape EPA ja dokosaheksaeenhape DHA. EPA ja DHA toimivad organismis rakumembraanide ehitusosadena. EPA ja DHA aitavad kaasa normaalsele südametalitusele. DHA aitab säilitada normaalset ajutalitlust ja aitab hoida normaalset nägemist.

(Kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbida 250mg EPA-d ja DHA-d.)

EPA- ja DHA-rasvhappeid peaks saama 2000 kcal päevase energiakulu korral vähemalt 250 milligrammi ööpäevas.

Osad Lysi tooted sisaldavad ka A-, D3 – ja E-vitamiini, mille toimed on järgnevad:

Vitamiin A aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele, aitab hoiab nahka ja limaskesti normaalsetena ning aitab hoida normaalset nägemist.

Vitamiin D aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele ning aitab hoida luid, hambaid ja lihaste talistust normaalsena.

Vitamiin E on antioksüdant, mis kaitseb organismi rakke oksüdatiivse stressi eest.