Nauda sveikatai

Omega-3 riebalų rūgštys yra naudingos dėl daugelio priežasčių. Geriausiai ištirtos yra Dokozaheksanoinė rūgštis ( DHR) ir Eikozapentanoinė rūgštis (EPR).

EPR ir DHR padeda palaikyti normalią širdies veiklą. Teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 250 mg EPR ir DHR

Padeda palaikyti normalų kraujospūdį. Teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 3g EPR ir DHR

DHR padeda palaikyti normalią kraujo trigliceridų koncentraciją suvartojant 2 g per dieną kartu su EPR.

DHR padeda palaikyti normalų vaisiaus ir žindomų kūdikių smegenų ir regėjimo vystymąsi nėštumo metu ir žindymo metu papildomai suvartojant 200 mg DHR (kartu su suaugusiems rekomenduojama doze EPR ir DHR 250 mg).