Hälsoeffekter

 

Omega-3-fettsyror har många positiva effekter.

I fiskolja finns omega-3 i en form som direkt kan användas av kroppen. Bland omega-3-fettsyror är de viktigaste fleromättade fettsyror med långa kedjor EPA (eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra). Det finns rikligt med kliniska data om hälsoeffekterna av EPA och DHA.

  • för hjärtat och blodkärlen
  • för synen och hjärnverksamheten
  • under graviditeten